閱讀這本書，是一個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發生的，而過去和未來只是一個單純的時間 概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那裏，我們能找到真正的歡樂，我們能擁抱真正的自我。曾經，有一位乞丐在路邊坐了三十多年。
一天，一位陌生人經過。
這位乞丐機械地舉起他的舊棒球帽，喃喃地說：「給點兒吧。」
陌生人說：「我沒有任何東西可以給你。」
然後他問：「你坐著的是什麼？」
乞丐回答說：「什麼都沒有，只是一個舊箱子而已，自 從我有記憶以來，我就一直坐在它上面。」
陌生人問：「你曾經打開過箱子嗎？」
「沒有。」乞丐說：「有什麼用？裏面什麼都沒有。」
陌生人堅持：「打開箱子看一看。」
乞丐這才試著打開箱子。這時令人意想不到的事情發生了，乞丐充滿了驚奇與狂喜：箱子裏裝滿了金子。
那些沒有找到他們 真正財富——存在的歡樂以及與它緊密聯繫在一起的深深的不可動搖的寧靜——的人就是故事中的那個乞丐，即便已經擁有很多物質上的財 富，他們依然在四處尋找歡樂、成就、安全或愛情的殘餘，他們不知道，自己不僅已經擁有了所有這些東西，還擁有了比這些更為 珍貴的東西。
你或許生活在對未來的焦慮中，你或許無法擺脫過去留給你的痛苦，你和你的伴侶或許總是糾纏在無盡相互傷害.....
怎樣解決這些永遠困擾我們生活的煩惱，獲得心靈的寧靜和幸福呢？
