【一念之轉︰四句話改變你的人生】

著名心靈導師拜倫‧凱蒂（Byron Katie）自創的“轉念作業”（The Work），被譽為簡單且能有效破除小我的方法，它可協助你檢視頭腦打結的問題，進一步改變觀念，讓我們從緊張、焦慮、不安、忌妒、痛苦的心境中得到解脫。使生命當下變得輕松自在，更具活力。是個人改善婚姻、家庭、人際關系、職場、工作、金錢等各層面生活的最佳法寶。

很驚訝地發現，凱蒂的 “四句反問” 刺穿了 “小我” 的自衛盔甲，把我們赤裸裸地帶到自己一直想要回避的真相前，逼著我們不得不重新選擇，教我們以全新的眼光看待所有煩惱的問題。